Como fazer jejum intermitente de 12h?

jejum intermitente pode ser feito a cada dois dias ou duas vezes por semana em dias não consecutivos e ingestão alimentar a cada 12 horas. Leia mais!

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Espaço Volpi Você conhece o jejum intermitente?

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Muitos ainda tem dúvidas sobre o jejum intermitente, diante disso fiz um material que pode lhe ajudar a entender muito mais dessa prática e quem sabe

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